- Consultation
- Bilan vitalité
- Soins et accompagnement
Drainage naturopathique
Enveloppement aux huiles essentielles
Massage bébé Shantala
Oxygénation cellulaire
Coaching de remise en mouvement
La consultation
La pratique naturopathique est une méthode préventive qui s’appuie sur des méthodes naturelles pour ramener l’organisme à l’équilibre.
A partir d’un bilan de vitalité personnel qui permet de déterminer quels sont les points forts et faibles de votre organisme, je vous conseille un programme d’hygiène de vie alimentaire, physique et psychique adapté sur une période donnée.
A l’issue de cette cure naturopathique, un rendez-vous de suivi complète ou précise ces règles d’hygiène de vie.
La naturopathe s’adresse à tous. Elle peut vous aider dans de nombreux domaines :
• retrouver forme et vitalité
• améliorer la qualité de sommeil
• régler les troubles digestifs
• préparer sa grossesse ou aborder sereinement la ménopause
• renforcer son système immunitaire et obtenir un soutien dans les périodes difficiles
• réduire les douleurs articulaires et retrouver sa mobilité
• se préparer à une épreuve sportive ou à des examens…
Bilan vitalité
1 – Étude morphologique
Le corps est une unité dont la forme est un contenant qui ne fait qu’exprimer le contenu. De la forme et de la structure ostéomusculaire, j’en déduis la vitalité.
2 – Iridologie
L’étude de la trame irienne me permet d’apprécier :
– l’état organique (carences et surcharges),
– la puissance ou la faiblesse de certains organes
– l’énergie vitale disponible
3 – Anamnèse
Un questionnaire précis et complet indispensable pour me permettre de distinguer :
– l’inné (résultat de l’hérédité)
– l’acquis (résultat du mode de vie)
4 – Protocole de cure naturopathique
Je vous responsabilise sur votre santé en vous conseillant un programme d’hygiène de vie dont l’objectif est d’accompagner votre organisme dans son processus de retour à l’équilibre.
Soins et accompagnements
Drainage naturopathique
L’objectif du drainage naturopathique est de faire bouger les liquides de l’organisme : sang et lymphe afin de drainer les toxines vers les organes d’élimination: reins, peau, intestins, poumons.
L’action des mains sur le corps est à la fois énergétisante et relaxante : un moment de détente pour reprendre contact avec son corps.
Enveloppement aux huiles essentielles
L’objectif de l’enveloppement aux huiles essentielles est faire transpirer le corps et de favoriser les éliminations afin d’éviter les pathologies d’ordre rhumatismal : courbatures, arthrite, arthrose.
Vous êtes enduits d’un complexe d’huiles essentielles favorisant détente et éliminations, puis enveloppés dans une couverture chauffante, le temps d’une pause détoxiquante et réconfortante.
Massage bébé Shantala
Parce que je l’ai pratiqué sur mon fils il y a des années, j’ai voulu partager avec d’autres jeunes mamans, ces gestes naturels de massage qui prolongent la naissance de bébé et l’aident à s’éveiller à la vie.
Aussi important que de nourrir le ventre de bébé, il est indispensable de nourrir sa peau. Le tenir contre soi et le masser en toute conscience, dans le « moment présent », sont des moments de paix et de sécurité qui lui apporteront l’équilibre nécessaire à son développement.
Dans les pays qui ont conservé le sens profond des choses, les femmes savent encore cela. C’est ce que Frédérick Leboyer nous a transmis par sa rencontre dans les bidonvilles de Calcutta avec Shantala.
Oxygénation cellulaire
Le Bol d’air Jacquier®, une oxygénation sans risque radicalaire, en accord avec la nature – Une attitude responsable pour prendre en main notre état général et préserver notre vitalité.
Fatigue, mal-être… les premiers effets du manque d’oxygénation cellulaire se ressentent au niveau de notre humeur, de notre capacité d’attention ou de mémorisation, de notre vitalité. Arrivent ensuite un affaiblissement général et la perte de nos capacités de défenses naturelles.
Une brève inhalation via le Bol d’air® initie un processus de régénération, protège de la sous oxygénation pendant plusieurs heures et augmente nos capacités de défenses anti-radicalaires (ne pas confondre avec un produit anti radicalaire, qui supprime aussi les radicaux libres indispensables).
Son utilisation traditionnelle est aujourd’hui soutenue par de nombreux travaux scientifiques modernes et plus de 60 ans d’expérience.
Rappel des précautions : le Bol d’air Jacquier ne peut pas être utilisé auprès des enfants de moins de 30 mois, les femmes enceintes allaitantes et les personnes sous traitement de radiothérapie. Pour aller plus loin, consulter le site : www.holiste.com
Coaching de remise en mouvement
La vie c’est le mouvement
Reprendre une activité physique est parfois difficile et peut être source de souffrance si elle n’est pas réellement adaptée. Le bilan de vitalité ayant été fait en amont renseigne sur le potentiel physique de l’individu et sa capacité de résistance.
Je propose des séances individuelles ou en groupe pour des personnes ayant une même problématique, pour leur réapprendre des exercices justes et simples : exercices de respiration, gainage, étirement, marche en conscience en salle ou en plein air, avec l’aide ou pas d’un trampoline Bellicon, pour aider chacun à remettre son corps en mouvement.
Le trampoline Bellicon® est également un fabuleux outil pour regagner en souplesse, dynamisme et bien-être tout en sécurité pour les articulations. Quelques minutes quotidiennes suffisent pour activer tous les systèmes : respiratoire, nerveux, digestif, rénal, hormonal…je vous y invite en musique pour des séances individuelles ou en groupe de 4 personnes maximum.
Gestion du stress en entreprise
L’homme est un tout et il ne peut pas être coupé de son environnement. Sa façon se vivre au quotidien impact son capital santé.
La vie active demande à chacun une adaptation permanente Aujourd’hui, de nombreux salariés souffrent de divers maux et développent des pathologies dites professionnelles. Peu échappent au stress lié au travail, car l’entreprise est un monde exigeant.
« Un état de stress survient lorsqu’il y a un déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face ».
Le stress peut revêtir plusieurs formes mais ne constitue pas la seule source de déséquilibre. De même que chaque individu à son propre seuil de résistance au stress…
Afin de prévenir des risques de santé, j’apporte des solutions auprès des dirigeants des entreprises pour accompagner et sensibiliser leurs salariés dans la recherche d’un meilleur équilibre et d’une vitalité durable : conférence, atelier, journée de formation, massage assis (devis et tarif à la demande).
Car s’occuper de Prévention Santé au travail, c’est renforcer l’efficacité des salariés, améliorer les relations entre les collaborateurs, diminuer le taux d’absentéisme, consolider l’image de l’entreprise et sa pérennité.
Massage assis
Le massage assis en entreprise : source de bien être immédiat. Le AMMA est un art traditionnel Japonais d’acupressions vieux de 1300 ans.
« L’art de calmer par le toucher »
Il s’agit de mouvements d’acupressions, de lissage, de percutions sur le dos, les épaules, les hanches, les bras, la nuque et la tête, qui ont pour but d’activer la circulation de l’énergie dans le corps tout en soulageant les tensions musculaires.
Le receveur gagne immédiatement en vitalité et en sensation de bien-être.
- Idéal au moment des pauses pour prévenir du stress des salariés et valoriser l’image de l’entreprise, ce massage assis est facile d’accès et ouvert à tous :
sans vous déplacer, sur votre lieu de travail : seuls - 3m2 suffisent pour installer un espace de détente dans votre entreprise et renforcer la motivation
dans votre tenue et rapide : séance habillée de 15 à 20 minutes sur une chaise ergonomique